Купить ссылку руб

Щитовидная железа, надпочечники и иммунитет — четкий способ выжить при свином гриппе

Недальновидная машина общественного здравоохранения присоединяется к своим противовирусным препаратам и будущим экспериментальным вакцинам как большая надежда минимизировать потенциальную пандемию свиного гриппа. Это парадигма помощи, которая, к сожалению, не соответствует ожиданиям. Общественность действительно нуждается в надежной информации об иммунной системе, которая не только помогает преодолеть страх перед гриппом, но также обеспечивает конкретные шаги, которые необходимо предпринять в дополнение к мытью рук, гигиене и снижению потенциального воздействия. В случае пандемии все будут подвержены. Вопрос на миллион долларов: что определяет эффективность иммунной системы?

Наши тела используются для борьбы с инфекциями, и у нас есть очень современное оружие, потому что мы, как раса, не выжили бы в предыдущих битвах. Ваше тело сверхдержава, а не вирус. Знаете ли вы, как раскрыть свой потенциал?

Основой каждого аспекта здоровья является энергия. У вас должна быть энергия, чтобы что-то делать, и у вас должно быть много энергии, чтобы успешно предотвратить инфекцию или получить эффективный иммунный ответ. Ваша иммунная система нуждается в энергоемкой операции.

Ваш мозг координирует распределение энергетических ресурсов при заражении как командир и лидер. Язык, который он использует, сильно зависит от системы кратковременных сигналов иммунной системы, называемых цитокинами. Цитокины — это коммуникационные молекулы, которые разделяют связи между нервной системой, иммунной системой, щитовидной железой и функцией надпочечников.

Цитокины участвуют в воспалении и противовоспалительных процессах. Те, кто до сих пор умирал от этого нового свиного гриппа, страдали от "цитокиновой бури", ведущей к смерти — это означает, что эта критическая система естественной функции была неспособна удовлетворить требования инфекции. Почему?

Охранная сигнализация

Как незнакомец, паникующий в вашем доме, ваше тело посылает 911 сигналов в центр управления и контроля мозга (гипоталамусная железа), когда обнаруживает инфекцию. По сути, ваше тело готовится к битве и находится в состоянии высокой готовности. Этот начальный процесс очень воспалительный и является важной частью ускорения системы защиты. Он инициируется прохождением сигналов цитокинов между иммунными клетками и железой гипоталамуса.

Поскольку этот процесс очень воспалительный, ваш мозг знает, что ему понадобится дополнительная противовоспалительная смазка, чтобы он остыл, например, убедитесь, что у вас достаточно масла в двигателе вашего автомобиля, чтобы он работал быстрее без перегрева. В вашем теле эту функцию выполняют надпочечники. Таким образом, цитокины связываются непосредственно с осью гипоталамуса / гипофиза / надпочечников и предписывают им увеличивать выработку противовоспалительной смазки (кортизола).

Что произойдет, если у вас недостаточно надпочечников? Другими словами, что если вы уже находитесь в состоянии стресса, устали, устали, беспокойны, раздражительны и, как правило, находитесь под воздействием износа? Ответ. Невозможно произвести нужное количество смазки, потому что ваша система находится в плохом состоянии или уже работает с заполненной кредитной картой.

Эта проблема сделает вас более уязвимым для цитокиновой бури. Во время интенсивной инфекции ваш организм должен уравновесить потребность в производстве высоко воспалительных соединений с необходимостью защитить ваш организм от воспаления. Если инфекция интенсивная, вам нужно завязать много воспалительных отношений. Если у вас недостаточно ресурсов для отдыха, потому что вы уже потратили их на повседневную жизнь, у вас могут быть проблемы.

Это может быть предупредительным сигналом для многих людей, чтобы найти лучший баланс в своей жизни, особенно во время потенциального пандемического гриппа. Истощение стресса или чрезмерный толчок, особенно в сочетании с отсутствием качественного сна, ставит иммунную систему в невыгодное положение.

Лучший способ проверить работоспособность этой системы — заняться аэробикой. В этом случае стресс, связанный с физической нагрузкой, фактически вызывает то же увеличение спроса на противовоспалительные резервы — повышение уровня кортизола в пять раз по сравнению с нормальным значением покоя. На этом уровне кортизол активирует эндорфины, и вы получите верхнюю часть раннера (или, по крайней мере, почувствуете себя обновленным). Слишком много упражнений утомит вас, и те, кто не в состоянии тренироваться, также обладают сомнительной способностью бороться с инфекцией.

Кстати, если вы чувствуете себя на грани борьбы с червем, уменьшите интенсивность или устраните аэробику, пока не закончите бороться с инфекцией. Это потому, что потребность в аэробике слишком велика, когда вашему организму также необходимо активировать иммунный ответ.

Есть много питательных веществ, которые могут быть использованы для увеличения надпочечников, включая завтрак с высоким содержанием белка, пантетин, Q10, магний, комплекс B и витамин C. Есть также много питательных веществ, которые могут помочь снять воспаление в надпочечниках, включая кверцетин, бромелайн и куркумин — чтобы назвать несколько. Конечно, нет возможности догнать. Более полное обсуждение можно найти на моих страницах о надпочечниках и сне.

Энергетические компетенции

Другим важным вопросом является функция системы щитовидной железы, поскольку она способствует скорости производства энергии организмом. Многие люди борются с неисправной щитовидной железой, и это явная слабость, которая может препятствовать доступной энергии, особенно в периоды повышенного спроса на энергию, такие как борьба с инфекцией.

Относительно новая наука показала, что токсины, вызываемые инфекцией, являются серьезной проблемой для функции щитовидной железы. Эта информация показывает, что когда гипоталамус обнаруживает токсичные инфекционные частицы, функция щитовидной железы постепенно снижается в ответ на исходные сигналы воспалительного гена, необходимые для борьбы с инфекцией. Вероятно, это сама система выживания, потому что энергия должна быть направлена ​​на иммунную функцию и от общих метаболических потребностей. Тем не менее, кажется, что вы можете пересечь черту, где слишком большая токсичность может просто повредить вашу функцию щитовидной железы — что является серьезной проблемой для вашей иммунной функции. Кроме того, инфекции непосредственно поджигают саму щитовидную железу.

Эта воспалительная проблема будет усугубляться уже существующими проблемами щитовидной железы, особенно у тех, у кого уже имелись повышенные аутоантитела к щитовидной железе. Даже медленные проблемы со щитовидной железой являются проблемой, потому что они препятствуют общему производству энергии. Пока уровень аутоантител против щитовидной железы не повышен (5% населения), это означает, что противовоспалительные резервы надпочечников уже отсутствуют.

Резистентность к лептину вызывает аналогичную проблему со щитовидной железой в головном мозге, потому что ваше тело получает ложное представление о том, что вы голодаете, и, следовательно, снижает ваш метаболизм путем деактивации TRH (гормона, высвобождающего тиреотропин). Это означает, что придерживаться лептиновой диеты — это действительно хорошая идея не переводить функцию щитовидной железы в состояние предварительного стресса в зависимости от того, как вы едите.

Инфекция щитовидной железы атакует тот же сигнал TRH в гипоталамусе, но координируется непродовольственными входными сигналами. Существуют специальные глиальные клетки, называемые таницитами, которые выстилают ключевые области гипоталамуса. Эти клетки обнаруживают частицы инфекции и вырабатывают дополнительный T3 только в гипоталамусе, что заставляет мозг думать, что в вашем организме достаточно T3, и в этот момент мозг снижает выработку TRH и, таким образом, уменьшает выработку щитовидной железы для остальной части тела. Интересно, что это одна из причин, почему у людей с субклиническими или хроническими вирусными инфекциями низкой степени обычно возникают проблемы со щитовидной железой.

Еще одной значительной нагрузкой на щитовидную железу является токсичность лекарств, используемых для борьбы с вирусными инфекциями. Хотя нет никаких конкретных исследований Тамифлю и щитовидной железы, тот факт, что Тамифлю вызывает у некоторых детей психические расстройства, является доказательством того, что он мешает нормальному функционированию надпочечников и щитовидной железы. Мы знаем, что другие вирусные методы лечения, используемые при ВИЧ или гепатите, могут быть очень токсичными для щитовидной железы.

Это означает, что лечение вирусными препаратами может повлиять на щитовидную железу, поэтому лучше всего, чтобы ваша система работала так хорошо, чтобы вы не заболели, и если вам нужно бороться с гриппом, вы хотите сохранить свою щитовидную железу как можно более функциональной.

Силовые тренировки помогают улучшить состояние щитовидной железы, потому что одной из конечных точек метаболизма щитовидной железы является гладкая связь с гормоном роста для омоложения регенерации мышц. Для функциональных мышц особенно хорошая идея стать потенциальной пандемией гриппа, потому что мышцы действуют как счет в банке протеина, который ваш организм будет использовать, когда ему необходимо выработать антитела. Чем больше у вас мышц, тем больше шансов на выживание. В течение многих лет я замечал, что, когда люди держат свои мышцы в хорошей форме, у них гораздо меньше шансов заболеть.

Для получения дополнительной информации см. Страницу здоровья щитовидной железы.

резюме

Ваша иммунная система должна активировать различные юниты, убивающие микробов, чтобы защитить вас. Наличие энергии по требованию имеет решающее значение для этой задачи, равно как и экономия времени. Вы помогаете продвигать эти сбережения, живя в гармонии с эндокринными системами.

Еда в гармонии с лептином помогает надпочечникам, щитовидной железе и иммунитету. Если у вас нет аэробики или мускулатуры, лучшего времени для начала нет. Даже если этим летом США избавятся от свиного гриппа, скорее всего, он вернется следующей осенью. Это может дать вам немного больше времени для лучшей подготовки.

Поддержание оптимальной функции надпочечников и щитовидной железы является ключом ко многим аспектам здоровья, включая иммунитет.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *